Yoga riendo

3 Yoga Panamá
Clases y Paquetes 

Una opción para cada persona

Te damos la bienvenida al mundo del yoga.

Nuestro estudio de yoga tiene como objetivo hacer que la práctica del yoga sea accesible y alegre.

 

Creemos que integrar el yoga en tu vida diaria mejorará tu salud y cambiará tu calidad de vida para mejor.

 

¿Quieres saber más? Estos son nuestros planes para clases...

Y... ¿de qué se trata cada clases?

Clic en cada imagen para ver un pequeño resumen de lo que puedes esperar en cada una de las clases que te ofrecemos Karolina y Sonia, ya sea presenciales u online.

Zumba online con 3 Yoga Panama

¡Diversión y movimiento! Un toque de actividad cardiovascular para complementar tus clases de yoga. Lunes es online, 6:30 pm #losYoguisTambienBailamoS

LUNES 730

Inicia la semana con la mente enfocada y el cuerpo relajado. Principios de meditación; prácticas cortas al final de la clase.

Yoga por Amor al Cuerpo

Una clase para cuidar al cuerpo. Te invitamos a conectar contigo mismo/a a través de posturas que fortalecen y estiran músculos, con apoyo de la respiración.

Martes PRESENCIAL

A través del movimiento y la respiración relajamos mente y cuerpo.

Zumba Presencial, mier 6:30 pm

¡Diversión y movimiento! Un toque de actividad cardiovascular para complementar tus clases de yoga. Clase Presencial. miércoles en Aditi. #losYoguisTambienBailamos

MIER730

Una clase de yoga donde empezamos con mucho movimiento. Luego, fluimos hacia la calma y un relax profundo.

Jueves 6:30 pm

Una deliciosa combinación de asanas, respiración, meditación e historias.

YOGA RESTAURATIVO 3 YOGA PANAMA

Activamos la respuesta de relajación profunda del cuerpo. Usamos accesorios como mantas, cojines y bloques para sostener el cuerpo.

SABADO 8am

Combinamos retos en movimiento, con uso de accesorios o exploración corporal, para potenciar el efecto de las asanas.

¡También estamos en YAPPY!

Estamos en Yappy 3 YOGA PANAMA.jpeg