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3 Yoga Panamá
Clases y Paquetes
Una opción para cada persona
Te damos la bienvenida.
En 3 Yoga Panamá encontrarás clases presenciales y online para moverte, respirar y cuidarte a tu ritmo.
Creemos en una práctica accesible, cercana y adaptable a cada persona, especialmente si estás empezando o retomando el movimiento.
Yoga, respiración y comunidad para acompañarte en tu bienestar.
Explora nuestras opciones y encuentra la que mejor se adapte a ti.
Y... ¿de qué se trata cada clases?
Clic en cada imagen para ver un pequeño resumen de lo que puedes esperar en cada una de las clases que te ofrecemos Karolina, Silvia y Sonia. Hay formato presencial y online.
 ¡Diversión y movimiento! Un toque de actividad cardiovascular para complementar tus clases de yoga. Lunes es online, 6:30 pm #losYoguisTambienBailamoS |  Una clase para cuidar al cuerpo. Te invitamos a conectar contigo mismo/a a través de posturas que activan y estiran músculos, con apoyo de la respiración. Deliciosa relajación al final. |  Inicia la semana con la mente enfocada y el cuerpo relajado. Principios de meditación; prácticas cortas al final de la clase. |
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 Nos movemos y respiramos con atención. Atendemos al estrés para relajar a la mente y calmar al cuerpo al estar presentes. Prácticas de meditación basadas en Mindfulness, ideales para principiantes. |  ¡Diversión y movimiento! Un toque de actividad cardiovascular para complementar tus clases de yoga. Clase Presencial. miércoles en Aditi. #losYoguisTambienBailamos |  Una clase de yoga donde empezamos con mucho movimiento. Luego, fluimos hacia la calma y un relax profundo. Lugar: Aditi, San Francisco, ciudad de Panamá |
 Una deliciosa combinación de asanas suaves y sostenidas, respiraciones calmantes. Aprende a activar tu respuesta de relajación. |  Combinamos retos en movimiento, con uso de accesorios o exploración corporal, para potenciar el efecto de las asanas. |  Libérate del estrés de la semana en una sesión de desconexión con el entorno y conexión plena con tu cuerpo y tu sentir. Respiración, movimiento y relajación serán los pilares de este espacio dirigido a soltar la tensión física y mental con recursos de Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Movimiento Consciente y Somática. Multinivel. |
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