Sonia Short3 min.Una columna superpoderosaSi no molesta, usualmente ni hablamos de ella. Yo me incluyo. Me refiero a nuestra columna vertebral. Hasta hace unos meses, yo ni los...
Sonia Short3 min.8 ventajas de caminar + yogaTonificar los músculos de todo el cuerpo, mejorar la circulación general, la capacidad respiratoria y ayudarnos a quemar calorías. Todos...