Cómo practicar más yoga en tu día a día
Cuando algo nos entusiasma, queremos hacerlo más y más. Puede ser un pasatiempo, un deporte, el trabajo (sí, eso puede pasar), why not?...
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Meditación como hábito: 6 tips
Guío sesiones de meditación desde que inició este tiempo de bichos y sus cuarentenas. Siempre había querido guiar meditaciones, más allá...
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¿Fuerte o débil?
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Sobre grounding
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